Minggu, 14 November 2021

How to Cook Appetizing Spinacine al forno con panatura integrale

Spinacine al forno con panatura integrale. Spinacine al forno ripiene di carne tritata di pollo, spinaci e panatura con fiocchi di mais. Riproduci in casa le famose spinacine di pollo e spinaci con questa ricetta facile e veloce! Mettete le spinacine di pollo su una teglia ricoperta da carta forno.

Spinacine al forno con panatura integrale Non serve la presentazione per questa cosa tanto semplice, lo so, chi non sa fare una frittata, è riuscita talmente buona che volevo condividerla. Le spinacine fatte in casa sono un secondo piatto veloce da preparare e molto sfizioso, amato da grandi e piccini Sono molto più genuine Possono essere cotte al forno o fritte; in questo secondo caso, per avere una crosticina croccante ed irresistibile, è meglio optare per una doppia panatura. Le spinacine fatte in casa sono una meravigliosa alternativa alla versione confezionata che non è per nulla sana. You can have Spinacine al forno con panatura integrale using 8 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Spinacine al forno con panatura integrale

  1. It's 300 gr of petto di pollo.
  2. It's 150 gr of spinaci freschi.
  3. You need 40 gr of parmigiano reggiano.
  4. It's 2 of uova.
  5. Prepare 2 cucchiai of d’olio evo.
  6. You need 1 spicchio of d’aglio.
  7. It's q.b of pangrattato integrale.
  8. Prepare q.b of sale e pepe.

Per preparare questa ricetta servirà un mixer come questo ed io ho usato questi comodi tappetini in silicone al posto della carta forno. Prepariamo le spinacine al forno fatte in casa, niente a che vedere con quelle del banco frigo del supermercato. Iniziare preparano la miscela per la marinatura unendo: anelli di Cipolla di Tropea, trito di Prezzemolo, succo di Limone. Spinacine fatte in casa in versione leggera, senza uova né formaggio e cotte al forno, una sana alternativa a quelle precotte.

Spinacine al forno con panatura integrale instructions

  1. Eliminate dal petto di pollo eventuali filamenti di grasso; tamponatelo con carta assorbente, tagliatelo a pezzi e frullateli in un mixer..
  2. Lavate e asciugate con attenzione gli spinaci. In una padella rosolate uno spicchio d’aglio nell’olio (in alternativa utilizzate aglio in polvere q.b.) e unite gli spinaci. Fateli cuocere qualche minuto a fiamma vivace regolando di sale e pepe..
  3. Tolti dal fuoco, lasciateli intiepidire e strizzateli per eliminare l’acqua in eccesso. Frullateli successivamente in un mixer o tritateli finemente con una mezzaluna..
  4. In una ciotola unite al pollo frullato gli spinaci, un albume (non buttate via il tuorlo), il grana, un pizzico di sale ed amalgamate gli ingredienti con le mani fino ad ottenere un composto omogeneo..
  5. Preparate ora le uova sbattute (il tuorlo precedentemente tenuto da parte, più un uovo intero) ed il pangrattato integrale. Dividete quindi l’impasto in 4 palline, schiacciatele con le mani dandogli la forma desiderata e passatele prima nell’uovo sbattuto e poi nel pangrattato..
  6. Disponete le spinacine su una leccarda ricoperta da carta forno; conditele con un filo di olio ed infornatele a 180 gradi (statico) per 20 minuti. Passate alla modalità ventilata (o grill) e proseguite la cottura per altri 10 minuti. Le vostre spinacine sono pronte per essere servite in tavola..

Una volta pronte, le ho messe in una teglia foderata di carta forno cospargendole con un filo d'olio extravergine. Gli spiedini di tacchino al forno con panatura croccante sono un secondo piatto semplicissimo da preparare, leggero e molto sfizioso. Potete preparare le vostre spinacine in anticipo e passarle in forno poco prima di consumarle. Se volete potete fare la panatura con solo olio e Potete friggerle ( saranno ancora piu buone !!) in questo caso portate a temperatura l'olio di semi e friggete le spinacine poche alla volta fino a che. Le inimitabili cotolette di pollo e tacchino con gustosi spinaci fior di foglia in una panatura ancora più croccante!